Compartim entre socis!
Després d'obrir un espai virtual a les nostres xarxes socials on es convidava als socis i a les sòcies a explicar quins trucs o rutines els funcionen per estar millor en la quarantena, us fem un resum per tal de seguir amb la filosofia de "compartim entre socis". Esperem que els consells dels altres us serveixin per portar millor el vostre confinament:
- Autoimposar-se una rutina més o menys estricta de dilluns a divendres. Per exemple, seguir un horari de teletreball o fer els àpats a les mateixes hores cada dia.
- A primera hora del matí pensar en tot el que pots fer i organitzar-se amb la ment posada en el conjunt de tasques que s’han i volem fer.
- Ser conscients que en realitat estem junts i juntes en tot moment.
- La lectura: tenir temps de llegir i gaudir-lo molt més.
- Fer estiraments cada dia.
- Pensar que tenir salut és el més important.
- Abraçar als meus cada dia, molt fort.
- Fer un llistat de tot el que faré quan surti.
- Les classes de la Jennifer!
Esperem que us hagi servit i que pugueu agafar-ne alguns i introduir-los a la vostra rutina de confinament.
