Después de abrir un espacio virtual en nuestras redes sociales donde se invitaba a los socios y socias a explicar qué trucos o rutinas les funcionan para estar mejor en la cuarentena, os hacemos un resumen para seguir con la filosofía de "compartimos entre socios ". Esperamos que los consejos de los demás le sirvan para llevar mejor su confinamiento:
- Autoimponerse una rutina más o menos estricta de lunes a viernes. Por ejemplo, seguir un horario de teletrabajo o hacer las comidas a las mismas horas cada día.
- A primera hora de la mañana pensar en todo lo que puedes hacer y organizarse con la mente puesta en el conjunto de tareas que deben y queremos hacer.
- Ser conscientes de que en realidad estamos juntos y juntas en todo momento.
- La lectura: tener tiempo de leer y disfrutarlo mucho más.
- Hacer estiramientos cada día.
- Pensar que tener salud es lo más importante.
- Abrazar a mis cada día, muy fuerte.
- Hacer una lista de todo lo que haré cuando salga.
- Las clases de la Jennifer!
Esperamos que os haya servido y que pueda coger algunos y introducirlos a su rutina de confinamiento.
